Aktuelles
FELDENKRAIS® Workshop
01.12.24
10-15 Uhr /75€
Thema: Atmung
In diesem inspirierenden Workshop kombinieren wir die Prinzipien der Feldenkrais-Methode mit Atemwahrnehmung, um das Potenzial des Atmens zu erweitern. Die Atmung ist eine fundamentale Lebensfunktion, die oft unbewusst geschieht.Durch bewusstes Atmen können wir jedoch unsere körperliche und emotionale Gesundheit erheblich verbessern.
Was erwartet dich?
– Einführung in die Feldenkrais-Methode: Erlerne, wie du durch sanfte Bewegungen und Achtsamkeit ein besseres Körperbewusstsein entwickeln kannst.
– Praktische Übungen: Durch geführte Übungen wirst du lernen, wie du deine Atmung in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Gelassenheit zu erfahren.
– Austausch und Reflexion: Nutze die Gelegenheit, dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen und deine Erfahrungen zuteilen.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Interesse an persönlicher Entwicklung, Körperarbeit und Achtsamkeit haben – egal,ob du bereits Erfahrung mit Feldenkrais oder Atemtechniken hast oder ganz neu in diesem Bereich bist.
Anmeldung:
Die Plätze sind begrenzt! Bitte melde dich bis spätestens 25.11.24 an, um deinen Platz zu sichern. Du kannst dich per E-Mail oder telefonisch anmelden.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir die Potenziale von Atmung zu entdecken!
Herzliche Grüße,
Sonja
FELDENKRAIS® Reise
FELDENKRAIS® Reise Hotel Sonnentau
Fladungen/Rhön
www.sonnentau.com
Neuer Termin:
19.06.-22.06.2025
Nur eine bewegliche Wirbelsäule ist eine starke Wirbelsäule! Durch bewusstes Ausführen von Alltagsbewegungen können Sie eine Verbesserung bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, sowie eine bessere Haltung erreichen.
Das Seminar versteht sich als organischer Lernprozess, der auf die Spannung der Muskulatur, auf die Reorganisation der Wirbelsäule, die Körperhaltung, den Umgang mit Schmerz und Bewegungseinschränkungen und auf neurologische Prozesse positiven Einfluss nehmen kann.
Die Verspannungen, die Bremsen in der Beweglichkeit zu lösen, neue Bewegungsmuster zu finden und in den Tagesablauf einzufügen, sich selbst etwas Gutes zu tun, sich wieder in seiner Haut wohl zu fühlen, ist Ziel dieses Wochenendkurses.
Die Seminargebühr beträgt 199 € plus Übernachtung/Vollpension.
